놓치기 쉬운 심혈관 질환 전조증상 5가지
우리의 심장은 24시간 쉬지 않고 피를 돌리는 생명의 펌프입니다. 하지만 이 심장으로 들어가는 왕복 8차선 도로인 관상동맥이 좁아지거나 막히면, 우리 몸은 완전히 멈춰 서게 됩니다.
통계청 발표에 따르면 심뇌혈관 질환은 한국인 사망 원인 2위를 차지할 만큼 치명적입니다. 특히 심근경색이나 뇌졸중 같은 급성 질환은 골든타임 내에 대처하지 못하면 목숨을 잃거나 심각한 후유증을 남기게 됩니다.
문제는 많은 사람들이 "가슴이 찢어지듯 아파야만 심장병"이라고 생각한다는 점입니다. 실제로는 턱, 어깨, 소화기계 등 예상치 못한 곳에서 미세한 경고 신호를 보냅니다.
오늘 글에서는 무심코 지나치기 쉬운 심혈관 질환의 대표적인 전조증상 5가지와 응급 대처법에 대해서 정리해 드립니다.
1. 전형적인 가슴 통증 (흉통): 압박감과 짓누름
가장 대표적인 신호는 흉부의 이상 감각입니다.
- 어떻게 느껴지나요?
단순히 '콕콕 찌르는' 통증보다는 "가슴 위에 무거운 바위가 올라앉은 것 같다", "가슴을 쥐어짜는 듯 답답하다", "고춧가루를 뿌려놓은 것처럼 화끈거린다"고 표현하는 경우가 많습니다.
하지만, 오히려 저는 가슴이 화끈거리는 것도 있었지만, 콕콕 찌르는 듯한 느낌, 흉통이 일정한 간격으로 반복적으로 나타났고 불안한 마음에 응급실로 갔더니 심장으로 가는 혈관 하나가 80% 가량 막혔다고 하더라구요.
결국, 협심증으로 스텐트 삽입 시술을 하게 되었고 평생 먹어야 되는 약만 생겼네요 ㅜ.ㅜ
그러니, 저와 비슷한 증상이 있으시거나 아래 내용의 증상들이 있으신 40대 이상이신 분이시라면 혹시라도 아닐 수도 있지만 정밀 진단을 받을 수 있는 병원가서 진료받는 것으시는 것이 중요하다고 생각되네요.
왜냐하면, 제가 응급실 가기 몇 달 전 회사 근처 내과 병원에서 가슴이 화끈거리는 것 같고, 콕콕 찌르는 증상과 흉통이 있다고 하니, 간단한 검사 후 의사쌤이 역류성 식도염 같다라고 하시며 약처방과 그리고 약을 먹어도 나아짐이 없거나 증상이 심해지면 큰 병원 가라고 하시더군요.
근데, 그 후 약 먹으니 좀 나아지는 면도 있었고 같은 증상이 있어도 또 역류성 식도염이겠거니 이상해도 쉬거나 조심하면 괜찮겠지 하고 있었는데 결국 협심증으로 긴급하게 스텐트를 끼우게 되었네요. 아마도 더 일찍 큰 병원에 가서 진단을 받았다면 스텐트 시술까지는 안갔을텐데 ...
그리고, 한가지 더 의사쌤은 의학적인 근거는 없다고 하셨지만, 위의 증상과 함께 스텐트 시술하기 몇달 전부더 잘 때 달리기 한 후처럼 종아리가 묵직하고 쥐가 나는 경우가 있어 자기 전 종아리 마사지를 하거나 파스를 바르고 잤던 일이 있었는데 개인마다 다르겠지만 이런 증상도 참고하세요 - 언제 나타나나요?
계단을 오르거나 모퉁이를 돌 때, 혹은 갑자기 추운 공기에 노출되었을 때 증상이 나타났다가 쉬면 3~5분 내로 가라앉는 경향이 있습니다(안정형 심경증). 만약 쉬어도 통증이 15~20분 이상 지속된다면 이미 심근경색이 진행 중일 가능성이 높다라고 합니다.
2. 방사통: 턱, 목, 왼쪽 어깨와 팔의 통증
심장 근육의 신경은 목, 어깨, 팔, 턱 등으로 이어지는 신경계와 경로를 공유합니다. 따라서 심장 산소 공급에 문제가 생기면 심장이 아닌 다른 부위에서 통증을 느끼게 되는데, 이를 '방사통(Referred pain)'이라고 부르더군요.
- 어깨와 팔: 주로 왼쪽 어깨, 든, 그리고 왼쪽 팔 안쪽을 따라 손가락 끝까지 뻐근한 통증이나 저림이 이어집니다.
- 턱과 치통: 치과 치료를 받아도 원인을 알 수 없는 턱관절 통증이나 아래 치아의 통증이 느껴진다면 심장 검사를 받아볼 필요가 있습니다.
- 담(결림): "등 뒤에 담이 들렸다"며 한의원이나 통증의학과를 찾았다가 심장 질환을 발견하는 사례도 흔하다고 하네요.
3. 호흡곤란 및 갑작스러운 식은땀
특별히 격렬한 운동을 하지 않았음에도 가슴이 답답하고 숨이 차오른다면 심장의 펌프 기능이 저하되었음을 의미한다고 합니다.
- 숨참: 평소 아무렇지도 않게 오르내리던 계단인데 갑자기 숨이 턱까지 차오르거나, 평지에 누웠을 때 숨이 차서 베개를 높여야만 편해진다면 심부전이나 관상동맥 질환을 의심할 수 있다네요.
- 비정상적인 식은땀: 식당이나 방 안의 온도가 적정한데도 얼굴이 창백해지면서 옷이 젖을 정도로 식은땀이 쏟아진다면 이는 교감신경계가 극도로 활성화되어 보내는 응급 신호라네요.. 빨리 응급실로 ...
4. 소화불량 및 체기 (특히 여성과 당뇨 환자)
특히 여성이나 고령자, 당뇨병 환자는 가슴 통증 대신 소화기계 증상으로 나타나는 경우가 매우 많아 주의가 필요하답니다.
- 소화불량과 얹힌 느낌: 명치 끝이 콕콕 쑤시거나 얹힌 듯한 느낌이 들어 명치 약을 먹거나 손을 따는 경우가 많다고 합니다.
고인이 된 지인이 돌아가시기 전, 몇 일 전부터 가슴이 답답하고 얹힌 것 같다고 까스활명수를 먹어도 그렇다고 손을 좀 따 달라고 말하고선 바로 그 자리에서 쓰러져서 골든타임을 놓쳐 돌아가신 안타까운 일이 있었답니다. 만약 이 글을 보시는 분이 40대 이상의 나이이시라면 특히 꼭 한번 의심해 보세요 ... - 구토 및 어지럼증: 심장 하벽(아래쪽)을 지나는 혈관에 문제가 생기면 위장관 증상과 함께 헛구올질, 어지럼증이 동반될 수 있습니다. 당뇨 환자의 경우 합병증으로 인해 통증 신경이 무뎌져 가슴 통증을 거의 느끼지 못하므로 더욱 위험합니다.
5. 극심한 피로감과 원인 불명의 어지럼증
특별히 야근이나 과로를 하지 않았는데도 며칠 혹은 몇 주 전부터 "몸이 솜사탕처럼 물에 젖은 듯 무겁다"는 극심한 피로감이 지속될 수 있습니다. 이는 심장이 전신으로 충분한 혈액을 보낼 수 없게 되면서 생기는 현상이라네요. 뇌로 가는 혈류가 순간적으로 줄어들면 핑 도는 어지럼증이나 식은땀을 동반한 수초 간의 의식 소실(시야가 까매짐)이 발생하기도 한다고도 합니다.
◎ 전조증상이 나타났을 떄 응급 대처법
- 즉시 모든 활동을 멈추고 휴식: 운전 중이라면 즉시 갓길에 차를 세우고, 운동 중이라면 자리에 앉아야 합니다.
- 119에 바로 신고: 15분 이상 휴식해도 가슴 통증이나 호흡곤란이 가라앉지 않는다면 자가용이나 택시를 기다리지 말고 즉시 119를 불러 응급실로 이동해야 합니다. (구급차 내부에서 심전도 측정 및 응급처치가 가능하기 때문입니다.)
- 상체 높이기: 숨이 찰 때는 바르게 눕는 것보다 상체를 45도 정도 세운 편안한 자세를 취하는 것이 심장의 부담을 줄여줍답니다.
글을 마치며: 예방이 최선의 치료입니다
심혈관 질환은 어느 날 갑자기 찾아오는 것처럼 보이지만, 사실 우리 몸은 오랫동안 미세한 경고 신호를 보내옵니다.
오늘 살펴본 5가지 전조증상을 잘 기억해 두셨다가 본인이나 가족에게 유사한 증상이 나타난다면 "좀 지나면 괜찮아지겠지" 하고 방치하지 마시고 순환기내과(심장내과)를 찾아 정확한 검진을 받아보시기 바랍니다.
건강한 식습관, 주 3회 이상의 유산소 운동, 금연과 금주, 그리고 정기적인 혈압·혈당·콜레스테롤 체크가 여러분의 소중한 심장을 지키는 첫걸음입니다.
참고문헌 (References)
- 대한심장학회 (Korean Society of Cardiology) - 심혈관 질환 예방 및 관리 가이드라인
- 질병관리청 국가건강정보포털 - 급성 심근경색증 및 협심증의 증상과 대처
- American Heart Association (AHA) - Warning Signs of a Heart Attack (2023)
- 통계청 - 2023년 사망원인통계 결과
본 게시물은 일반적인 건강 정보 목적으로 작성되었으며, 전문적인 의학적 진단이나 치료를 대신할 수 없습니다. 개개인의 증상 및 건강 상태에 따른 정확한 진단과 처방은 반드시 전문 의료기관을 방문하여 순환기내과 전문의와 상담하시기 바랍니다.